Доверие - это неотъемлемая часть любых отношений, будь то дружеское общение, деловое сотрудничество или родственные отношения. Для того чтобы быть по-настоящему продуктивным, важно иметь возможность положиться на человека…
Вне зависимости от характера ситуации, чтобы добиться ожидаемого результата, важно доверять окружающим и самому себе. В противном случае неизбежно будут возникать параноидальные мысли о том, все ли возможное было сделано. Согласитесь, это сеет сомнения. Когда что-то подобное есть у нас в голове, мы не то что не можем доверять человеку, мы во всех его поступках видим подвох, скрытый смысл. О каком душевном комфорте в таких отношениях, пропитанных подозрениями, можно говорить?
Многие из нас в детстве имели опыт психотерапевтического упражнения. Когда надо повернуться к другому человеку спиной, закрыть глаза и упасть назад, в надежде, что тебя поймают. Помните, как это было? Сначала ужас переполняет: а вдруг он не справится, вдруг я упаду. И что было потом, когда напарник подхватывал вас? Обязательно переживите этот опыт. Так вы поймете, что для вас значит доверие, и ощутите незабываемо приятные чувства, когда ваши страхи развеиваются. Вы, возможно, осознаете, что окружающие поддержат вас независимо от вашего недоверия.
Отношения без доверия
Часто, абсолютно не задумываясь об этом, имея трудности с доверием мы самостоятельно разрушаем отношения. Девушкам порой кажется, что их мужчина неискренен с ними. Они постоянно устраивают проверки. Им ежедневно необходимы доказательства любви. Сложно выстроить взаимопонимание в паре, где постоянно присутствует подозрительность.
Само собой, в некоторых отношениях существуют реальные проблемы, которые и порождают недоверие. Но тут встает вопрос: для чего вы остаетесь в отношениях с мужчиной, имея, например, доказательства его неверности. Да, он вам изменят. Да, у вас есть масса неопровержимых фактов. Да, все ваши друзья в курсе. Да, он не скрывает своих измен. Для чего вам отношения с мужчиной, которому вы не можете доверять?
В нашей статье мы говорим о взаимоотношениях, в которых отсутствует проявление явного неуважения к вам. Здесь мы поднимаем проблему недоверия к мужчине : когда он вроде бы старается быть с вами, ухаживает по мере сил, вкладывается морально и материально в ваши отношения, но вы по каким-то причинам все равно не верите в искренность его чувств.
Часто отношения, в которых нет доверия, превращаются в череду постоянных проверок. Как говорится, кто ищет, тот всегда найдет. Если вы изначально убеждены, что у мужчины нет к вам чувств либо что он изменяет вам, поглощены поиском доказательств, устраиваете проверки, то рано или поздно вы или спровоцируете его на поведение, подтверждающее ваши опасения, или увидите причины невозможности доверять там, где в действительности их и не было.
Очевидно, что недоверие появляется не просто так. Скорее всего, в вашем прошлом опыте было что-то такое, после чего вам сложно доверять мужчинам или вообще окружающим людям. Однако, согласитесь, ошибка или непорядочность одного человека совершенно не означает, что так ведут себя все. Мир разнообразен и человечество тоже. Виноват ли ваш мужчина в том, что вам когда-то сделали очень больно? Сейчас последствия вашей моральной травмы отражаются на нем. Поверьте, постоянно доказывать свою любовь - это крайне непростое занятие. Заслуживает ли ваш теперешний мужчина страданий из-за того, что вам когда-то был крайне больно? Надолго ли ему хватит сил доказывать вам свою надежность и преданность?
Как вернуть доверие в отношения?
В большинстве случаев проблема недоверия в паре встает в связи с невозможностью одного из партнеров объективно смотреть на происходящее. Часто в отношения между мужчиной и женщиной вмешиваются проблемы прошлого, страхи, незалеченные обиды, разочарования. Имея негативный опыт, мы стараемся предостеречь себя от подобных потрясений вновь. Это нормальная защитная реакция. Однако в некоторых случаях эта защита начинает мешать нам сегодня - прошлое будто разрушает наше настоящее.
Порой травмирующая ситуация так глубоко спрятана в нашем подсознании, что мы даже не можем вспомнить, откуда взялось это недоверие к окружающим. В таких случаях, возможно, нелишним будет обратиться за помощью к психологу. Ведь если что-то мешает вам научиться доверять любимому мужчине , необходимо предпринимать решительные меры, пока в своих проверках вы не зашли слишком далеко и не разрушили столь дорогие для вас взаимоотношения. Берегите свою любовь!
Итак, вы осознаете, что испытываете трудности с недоверием и хотите научиться доверять своему мужчине . Помните, что путь изменения себя не прост, вам понадобится много сил, чтобы справиться с травмирующей ситуацией прошлого, которая мешает строить счастливые отношения в настоящем. Воспользуйтесь советами от Womanlove, которые позволят сделать первые шаги в выстраивании доверительных отношений в вашей паре.
- Наслаждайтесь тем, что есть сегодня. Избегайте сравнений своих нынешних отношений с тем, как было раньше, либо с тем, что происходит в отношениях ваших знакомых. Получайте удовольствие от сегодняшнего дня, от того, что сейчас вы вместе. Как будет дальше, не знает никто. Если сегодня вам хорошо друг с другом, наслаждайтесь этим.
- Постарайтесь избавиться от своей мнительности и подозрительности. Запомните простое правило: чем меньше у мужчины свободы в отношениях, тем больше он хочет ее получить. Если вы пытаетесь контролировать и ограничиваете его в общении с другими людьми, не сомневайтесь, что он будет стремиться к этому. Насильно мил не будешь. Помните об этом. Своим контролем вы не сохраните отношения, а лишь усилите желание партнера расстаться с вами.
- Думайте оптимистично. Помните, что, сделав важный шаг по предоставлению мужчине необходимой свободы, вы неизбежно погружаете себя в ситуацию неопределенности. Перестав контролировать, вы уже не будете знать, где он. В этот момент важно мыслить позитивно. Не придумывайте жутких историй. Постарайтесь отвлечься от тревожных мыслей. Возможно, в том момент, когда он задерживается на работе, он в действительности поехал выбирать вам подарок, заметив, что вы стали сдержаннее и предоставили ему больше свободы в отношениях.
- Помните о механизме формирования доверительных отношений. Если вы доверяете партнеру, то и он неизбежно начнет доверять вам, станет с вами более откровенным и искренним. Наше поведение, безусловно, влияет на поведение окружающих людей, ведь все в мире взаимосвязано. Относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам.
Настоящая любовь невозможна без доверия. Постарайтесь не мучить вашего мужчину постоянными проверками, не требовать доказательств искренности его чувств. И в скором времени вы заметите, что он сам начнет относиться к вам ласковее, станет более открытым.
Конечно, иногда все же нам попадаются мужчины, не заслуживающие доверия. В семье, как говорится… Постарайтесь реально смотреть на вещи. Не питайте лишних иллюзий, но и не придумывайте несуществующие трудности. Важно действительно увидеть необходимость недоверия, прежде чем подозревать партнера в чем-то. В большинстве случаев все же речь идет о наших собственных опасениях и желании не наступить на прошлые, болезненные грабли вновь. Постарайтесь быть максимально объективной в отношениях.
В ваших силах привнести в свою личную жизнь комфорт и спокойствие. Будьте счастливы, наслаждайтесь отношениями с любимым мужчиной. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на упреки, проверки и ожидания будущих сложностей. Если сегодня между вами все хорошо - это и есть счастливые отношения. Если сейчас существуют трудности - в ваших силах найти способ справиться с ними.
Как построить доверие в отношениях и как научиться доверять мужчине. Полезные советы психолога, которые помогут разобраться в довольно не простой ситуации.
Доверие является основой для близких отношений. В некотором смысле это дает чувство стабильности между партнерами. Доверие основано на взаимном понимании того, что партнеры ожидают друг от друга.
Зрелые партнеры четко умеют определять тонкие границы, отделяющие приемлемое поведение в отношениях и какие-то табу, которые находятся под запретом. Что это имеется в виду? Поясним, если вы уверены, что ваш партнер не будет выходить за какие-то определенные рамки, у вас повышается уровень доверия к нему и ощущение . Определение таких границ чрезвычайно важно, потому что без этого мы не можем полностью доверять нашему партнеру.
Есть много моделей отношений. Однако, чтобы построить отношения, основанные на доверии вы должны следовать следующим рекомендациям:
1. Говорите открыто о своих ожиданиях
Когда мы опьянены любовью, партнеры обращают внимание только на взаимные сходства и «закрывают глаза» на многие недостатки партнера, которые могут привести к конфликту. Например, что вы для себя определяете под понятием измена? Мы не можем, как правило, читать мысли других людей. И не можем знать, что для каждого человека означает измена, какую грань он проводит между временным увлечением и предательством в отношениях. Какие действия партнера можно считать обманом, а какие нет. Вы должны обговорить заранее, какие виды поведения являются приемлемыми для вас, а что нет.
Почему женщины не доверяют мужчине
2. Не бойтесь говорить о своих подозрениях
Это не является здоровым или полезным, когда люди умалчивают о своих страхах, и подозрениях к партнеру, пытаясь сохранить видимость отношений ради любви. Когда вы не говорите о своих проблемах, возникающие непонятные ситуации чаще всего приводят к раздорам. Если у вас есть какие-либо предложения и опасения касательно вашего партнера, лучше сообщите это ему. Постарайтесь решить проблему вместе. Если говорить честно о любых проблемах, вполне возможно в скором времени вы сможете решать ваши проблемы вместе. Только обсудив проблему вместе, вы сможете побороть необоснованные страхи.
3. Будьте открытыми друг для друга
Полностью открыться перед другими не так просто, что, как правило, вызывает страх неуверенности. Некоторые люди, особенно те, которые ранее были когда-то «ранены», боятся говорить о своих страхах и показывать партнеру слабые стороны. Многие не могут признаться в своих чувствах, так как находятся под страхом оказаться опять . Такое поведение создает определенные трудности для построения доверительных отношений. Доверие будет только тогда, когда мы разделяем наши страхи и слабые стороны с партнером. Взамен нашей открытости мы получим понимание и поддержку, а вместе с этим и любовь.
4. Каждый человек имеет право на неприкосновенность частной жизни
Доверие не требуется разделять полностью прежнюю личную жизнь партнера. Вы имеете право не говорить обо всех деталях ваших предыдущих отношений, вы имеете право на неприкосновенность частной жизни и интимности. Бестактный вопрос о деталях прошлого может послужить недоверием и привести к недопониманию между партнерами. Партнеры, которые доверяют друг другу, не вправе вмешиваться в прошлую жизнь и допытываться интимных подробностей, что важно в новых отношениях.
Стивен Кови, известный психоаналитик выделяет 13 факторов вашего поведения с партнером для построения доверительных и близких отношений. Вот они.
1. Говорите правду
– быть честными и искренними в ваших отношениях с другими людьми никогда не будет создавать ложное впечатление о вас.
2. Проявляйте уважение
– заботиться о других и показывать свою заботу укрепляет доверие в отношениях.
3. Будьте искренними – говорите правду и будьте честными, не скрывайте какую либо информацию или ваши намерения.
4. Не скрывайте ошибки – к примеру, если вы что-то разбили, лучше покаяться и извиниться, не пытайтесь скрыть ущерб, который вы случайно причинили.
5. Будьте верны – цените верность вашего партнера и платите ему тем же.
6. Покажите свои умения – если вы что-то умеете делать, не пренебрегайте обязанностями, но и не обещайте больше, чем вы можете сделать.
7. Повышайте свою компетенцию – с интересными планами на будущее всегда интересны другим. Стройте совместные планы – повышайте доверие и чувство защищенности у своего партнера.
8. Боритесь с трудностями
– любые возникающие проблемы старайтесь решать вместе.
9. Обсуждайте планы на будущее
– обсуждайте ваши ожидания и планы на будущее, рассказывайте о своих задумках партнеру. Тем самым вы всегда будете иметь поддержку и взаимопонимание.
10. Будьте ответственными
– будьте сами ответственными и требуйте подотчетности от других.
11. Умейте выслушать партнера
– слушать, прежде чем сделать оценку; попытаться понять другого человека.
12. Держите свои обязательства
– мы выполняем обещания. Вы не должны не нарушать данные обещания.
13. Доверие к партнеру
– доверяйте людям, которые этого заслуживают. Не ищите вымышленных компроматов на своего партнера. Ведь недоверие в первую очередь способно разрушить даже самую настоящую любовь.
Уделив внимание этим простым советам известных психологов, вы со временем научитесь искусству доверия к мужчине.
Предательство со стороны мужчины больно бьет по самолюбию женщины. Душевная рана со временем затягивается. Но на сердце остаются шрамы, а в подсознании рождается боязнь снова попасть в аналогичную ситуацию. Справиться с пережитым удается далеко не каждой женщине. Кто-то находит в себе силы и мужество возродиться в новых отношениях, снова научиться доверять мужчине, любить и быть любимой. Если пока у вас это не получается, то в данной статье я постараюсь помочь вам.
Любимый мужчина – не подружка. Он не расскажет все свои секреты, не всегда поделится планами на будущее. Настоящий мужчина будет оберегать свою женщину от ненужной информации. Он скорее обсудит проблему с другом. По большому счету он является защитником и надежной опорой для семьи, как это было принято испокон веков. Доверять мужчине – значит во всем на него полагаться, не допускать даже мысли о предательстве с его стороны.
Есть и обратная сторона медали. Иногда женщины путают понятия «доверие» и «ожидание». Выходя замуж, они сами придумывают будущее мужчин. Когда все идет не по плану, обижаются. Допустим, муж имел хорошую карьерную перспективу, но в один момент решил сменить сферу деятельности. Начались финансовые трудности и скандалы на почве несбывшихся женских надежд. Ситуация наладится, ведь человек осваивает новый путь. Для того, чтобы добиться успеха в новом деле, нужно время и понимание со стороны второй половины. Это не предательство с его стороны. Это возможность изменить жизнь к лучшему. Потребительское поведение женщины оскорбляет мужчину и может привести к развалу семьи.
Обратите внимание! Главной причиной разводов становится ревность и подозрения в измене.
Доверять — это значит быть уверенным в стабильности отношений. Это очень важное чувство, которое приносит спокойствие. На самом деле в мире нет более близких людей, чем супружеская пара. Они не просто живут вместе, они строят собственный мир. Крепко держась за руки, они идут по жизни, уверенные в себе и друг в друге. В такой семье мужчина даже мысли не допустит о том, что дома разъяренная жена будет с пристрастием допрашивать его о причинах задержки после работы. Он сам ей звонит и предупреждает об изменившихся планах на вечер. Делает это уважительно, с извинениями и не каждый день. Гармоничный союз строится только на честных отношениях.
Почему бывает сложно доверять?
Не всегда получается быть уверенной в своем мужчине на 100%. Несовпадение взглядов, интересов, приоритетов приводят к недопониманию путей достижения общих целей. Причины недоверия к мужчинам делятся на несколько направлений.
Негативный опыт
За свою жизнь женщина может подвергнуться испытаниям:
- сексуального насилия со стороны мужчины;
- обмана и ограбления со стороны мошенника;
- побоям со стороны мужа;
- семейной жизни по расчету, когда мужчина женится на квартире, деньгах или связях будущего тестя.
Получив негативный опыт, женщине трудно не проецировать его на новые отношения. Она постоянно опасается быть снова униженной. В итоге, пережив унижение, в ней вырабатывается внутренняя система защиты. Она может стать агрессивной, демонстративно беспомощной или нарочито холодной. Таким образом, она будет блокировать свои истинные чувства, чтобы вновь не стать жертвой мужского произвола.
Ревность
Люди по своей природе собственники. Одни в большей степени, другие в меньшей. Женщина может раскатать мужчину своей ревностью, как асфальтоукладчик. Такое эмоциональное переживание рождается у эгоистки, желающей контролировать каждый шаг своего возлюбленного. Это не проявление любви, а элементарная боязнь быть брошенной. Страх остаться в одиночестве диктуется подсознанием. Это создает множество препятствий для развития гармоничного союза, основанного на полном доверии друг к другу. Жизнь с ревнивицей превращается в настоящую пытку. Как избавиться от ревности , читайте в моей отдельной статье.
Обман
Самоуверенные мужчины всегда недооценивают женщин. Те, в свою очередь, не уступают в поисках истины великим сыщикам. Да и разве можно не обратить внимание на запах чужих духов, уединенные разговоры мужа по телефону и частые задержки после работы? Есть такие мужчины, которые просто не могут жить без дополнительного внимания со стороны других женщин. Таких обычно называют бабниками. К старости они исправляются. Жена, выяснив про все похождения мужа, сама решает, жить с таким мужем дальше или нет. В случае развода, женщина проецирует негативный опыт на все последующие отношения, пока не научится доверять.
Вмешательство других людей
Сердобольные соседки и словоохотливые подружки иногда вносят в отношения больший диссонанс, чем все вышеперечисленные причины. Их задушевные беседы и раскрытие «мужских секретов» могут посеять в душе первые семена подозрений в неверности и непорядочности любимого человека. Даже самая умная и рассудительная женщина не всегда в состоянии справиться с информацией такого плана.
Чтобы построить крепкие отношения, придется много работать над собой. Понять, что мужчина – это свободная личность, а не собственность. Научиться доверять можно, выполняя следующие действия:
- Перестать навешивать на мужчину привычные разговорные ярлыки: «все мужики – козлы», «я не верю своему мужу», «я знаю, что ему нужно от меня только одно». С такой позицией выстраивание нормальных отношений просто невозможно.
- Не искать в действиях мужчины скрытого подтекста. Не надо думать, что муж дарит цветы, чтобы загладить вину за измену. Излишняя мнительность заставит искать подвох в любом из его действий. Прибил полку – значит что-то натворил. Не разговаривает с утра – значит что-то скрывает. На происходящее всегда найдется другая причина, абсолютно не связанная с попыткой обмануть.
- Не контролировать каждый шаг своего возлюбленного. Крайне неприятно и невежливо заглядывать в его почту, телефонную книгу, страничку в соцсети без разрешения. Любопытство – не порок, но есть другие способы его удовлетворения. Например, поговорить, спросить, поинтересоваться.
- Принимать помощь со стороны мужчины, даже, если в ней не особо нуждаешься. У мужчины редко появляется желание поучаствовать в домашних делах. Поэтому, хочет приготовить обед – пусть сделает. Взялся за пылесос – не нужно его отбирать. Помощь по хозяйству – это знак внимания и признательности.
- Не критиковать и не пилить за неудачи. В современных реалиях в принципе не принято переходить на личности. В отношениях отсутствие критиканства – залог нормальных отношений.
Универсальных способов научить доверию нет. Если человек не доверяет, значит он постоянно ждет подвоха. Он находится в постоянном напряжении, как «на взводе». В таком состоянии любой разговор может закончиться скандалом и разрывом отношений.
У каждой женщины свой характер, поэтому методику каждая выбирает под себя. Действенными методами также могут послужить:
- отказ от просмотра «мыльных опер» и сериалов о любовных треугольниках;
- прекращение общения с «токсичными» подругами, которые в процессе разговора втягивают в обсуждение чужих личных проблем и пытаются навязать собственное мнение о неверности всех мужчин;
- отказ от мнительных выдумок и доверие только фактам.
Понять, о чем действительно молчит мужчина, можно только поговорив с ним. Осторожно, не затрагивая чувства и не давя на слабые места, всегда можно получить всю интересующую информацию.
Как научиться доверять после измены?
Если мужчина признался в измене, то женщина должна принять решение: разорвать с ним отношения или перевести их на новый уровень. Причиной адюльтера может стать как осмысленный поступок, так и нелепая случайность. В жизни есть много примеров, когда мужчина на короткое время попадал под очарование другой женщины. Но не всегда та являлась разлучницей. Корпоративные банкеты, курортные романы, кратковременные увлечения в командировках – основные виды подобных измен.
Совсем другое дело, когда мужчина осознанно живет на две семьи. Объяснять этот факт его природной полигамией было бы смешно. Причины такого поведения кроются в личности мужчины, его воспитании. Психологи спорят об истинных мотивах подобного поведения, а женщине придется с этим как-то жить. Или смириться, или бороться. В том и другом случае понадобится много внутренних сил и терпения. Если муж искренне раскаялся, то стоит провести работу над собой, чтобы сохранить союз. Сложно простить измену. Еще сложнее снова научиться доверять мужчине после этого.
Лучше всего обратиться за помощью к психологу. Профессиональная поддержка быстрее приведет к желаемым результатам. Можно попробовать справиться с внутренней проблемой самостоятельно. Для этого использовать самые различные методы:
- направить мысли в позитивную сторону. Понять, что из каждой ситуации можно извлечь урок;
- сходить к визажисту, изменить прическу, макияж, рисунок маникюра. Такие нехитрые манипуляции со сменой имиджа спасли не одну женщину. Процедуры в салоне красоты отвлекают от неприятных мыслей. Тишина, заботливое ухаживание за телом – это своеобразная медитация, способная направить мыслеформы к принятию правильного решения;
- признать измену за ошибку, которую способен совершить любой человек. В последствии не ограничивать мужскую свободу и никогда не вспоминать о нанесенной обиде.
Главное, никогда не ощущать себя жертвой, а быть хозяйкой положения.
3 шага к доверию (видео)
В этом видео вы узнаете о методах, которые помогут научиться доверию.
В заключение хочется сказать, что все люди склонны ошибаться. Понять, простить может только по-настоящему любящий человек. Не бывает доверия без взаимопонимания. Даже при всем желании быть свободными люди тянутся друг к другу в надежде получить поддержку и не остаться одинокими в этом мире.
Тема сегодняшней статьи женского сайта «Красивая и Успешная» - это доверие, но не к людям вообще, а к самому близкому и родному человеку - своему любимому мужчине, мужу, парню.
К сожалению, бывают такие ситуации, когда женщина теряет доверие вследствие какого-то конфликта, ссоры, предательства - это нормально. Но если вы постоянно и без всякой причины не доверяете своему любимому, либо переносите это недоверие на всю сильную половину человечества, это уже становится проблемой. Именно поэтому сегодня мы постараемся узнать, как научиться доверять любимому мужчине.
Почему при недоверии нельзя достичь гармонии в отношениях?
Помните сказку о журавле и цапле? Журавль сватался к цапле, да только не был ей нужен, а когда оказалось, что он ее заинтересовал, он, в свою очередь, возгордился. Потом, конечно, передумал, да только вот цапля уже решила побыть самостоятельной. А потом снова, и снова, и снова…
Парадокс, но он встречается и в современной жизни. Речь сейчас идет, конечно, не о банальном интересе, который только подогревается отказами, а о доверии - той фундаментальной вещи, на которой строятся отношения.
По-настоящему заботится мужчина о женщине только тогда, когда он чувствует, что она полностью ему доверяет. А женщина, в свою очередь, думает: вот начнет он обо мне заботиться, тогда и буду ему доверять. Ну чем не журавль и цапля? В таких отношениях гармонии не достичь, и вина тут не обоюдная, а, к сожалению, большей частью она лежит на женщине, которая не может раскрыться навстречу любимому и научиться ему доверять.
Почему женщина не доверяет?
Однажды обманутая женщина может навсегда утратить доверие ко всему мужскому полу, но даже женщины, которые, казалось бы, искренне стремятся к прочному союзу и гармонии, могут настраивать себя на негатив. Они во всем ищут подвох, считают, что мужчине от них нужна какая-то выгода, опасаются абсолютно всего и к каждой возникшей спорной ситуации относятся с подозрением.
Как научиться доверять мужчине?
Первые советы психолога настроят вас вернуться в прошлое. Помимо предательства, причиной недоверия может быть и психологическая травма, полученная еще в глубоком детстве. Ко всему прочему, отношения с будущим мужем напрямую вырастают из отношений с или дедушкой: если они не были слишком дружескими, возможно, причина кроется именно в этом. Часто недоверием к сильному полу страдают девочки, выросшие без отца.
Как научиться доверять любимому мужчине: полезные советы
Именно поэтому женский сайт сайт решил спросить у нескольких практикующих психологов, как бороться с такой проблемой.
Совет № 1: не путайте доверие и свои неоправданные надежды
Первый шаг к тому, чтобы исправить ситуацию - это принять ее. Постарайтесь определить трезво и без эмоций, что для вас значит доверие? Если толком вы не можете выразить свою мысль, задумайтесь, а не путаете ли вы это чувство со своими надеждами на «идеального мужа», «прекрасного принца»?
Если ваш мужчина не может дать вам всего, чего вам хочется, разве это повод не доверять ему? Доверие абсолютно не означает, что мужчина должен оправдывать ваши надежды, а если вам нужно именно последнее, старайтесь направить его в нужное русло. И чем больше вы будете полагаться на него, напрямую (а не туманными намеками!) просить о помощи, тем больше доверия будет между вами возникать, и тем больше ваш любимый будет для вас делать.
Если когда-то на вашем пути встретился мужчина, который обманул или предал вас, это не значит, что все последующие ваши партнеры будут такими же. Да, поверить в это трудно, потому женщина и замыкается в себе и перестает открываться перед мужчиной и доверять ему. Но проблема здесь кроется именно в женщине - она изначально настроена на то, что ее предадут опять, запрограммирована на обман со стороны партнера.
Как научиться доверять новому мужчине? Постарайтесь переделать собственное сознание: не расценивайте себя в роли жертвы, не думайте много о будущем, тем более в негативном ключе, не ищите подвоха в каждом слове или действии. И самое главное - забудьте все слова «жертвы» наподобие фраз «я никогда не буду счастлива», «я не могу доверять мужчине», « все они склонны к изменам» и т.д. Жестко, но факт: никто не делает из вас жертву, кроме вас самих.
Недоверие в своей основе всегда имеет подозрение. А теперь давайте разбираться, откуда берется подозрение. Возможно, вы нашли в переписке вашего мужа или любимого парня подозрительные сообщения (кстати, встречный вопрос: насколько регулярно вы читаете его личные переписки, и знает ли он об этом - возможно, такие проверки далеко не лучший выход из положения?)?
Или он безо всяких внятных причин начал задерживаться на работе допоздна? А возможно, вы просто пересмотрели сериалов про любовные треугольники и переносите «мыльную оперу» на себя? Постарайтесь максимально быть реалистом. Верьте только фактам! Если вам нужны подтверждения, поговорите с мужем прямо: скажите, что вас беспокоит то-то и то-то, и предложите ему помощь в решении имеющихся проблем или поддержку, тогда он обязательно откликнется и не будет ничего от вас скрывать.
Загрузка...